Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce E-libro


Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce - Paolo Soffientini pdf epub

PREZZO: GRATUITO

INFORMAZIONE

LINGUAGGIO: ITALIANO
STORIA: 02/10/2018
SCRITTRICE/SCRITTORE: Paolo Soffientini
ISBN: 9788804701484
FORMATO: PDF EPUB MOBI TXT
DIMENSIONE DEL FILE: 8,28

SPIEGAZIONE:

Come conciliare i principi di una vita sana con la nostra quotidianità, fatta di spuntini veloci, scarsa attività fisica, stress da multitasking, intossicazione digitale, aperitivi alcolici, cene fuori con gli amici e nottate da leoni? Basandosi sui risultati dei più recenti e attendibili studi scientifici, Paolo Soffientini, ricercatore IFOM - centro di ricerca dedicato allo studio dei meccanismi molecolari alla base della formazione e dello sviluppo dei tumori, fondato da FIRC e AIRC - svela quali sono le regole da seguire e le buone pratiche da introdurre per vivere in modo sano senza però rinunciare alla socialità e ai piaceri della vita. Passando in rassegna diversi stili di vita, Soffientini ci spiega perché le cose che amiamo possono farci del male e ci indica in che modo possiamo toglierci di dosso alcune vecchie abitudini sbagliate. Ci mostra quali sono i limiti scientificamente tollerabili dal nostro organismo per ogni sostanza con cui interagiamo, volontariamente o meno, delineando il confine tra il giusto e il troppo. E, quando non si può fare a meno di peccare, propone di adottare una "dieta di compensazione" compatibile con la vita reale, da pianificare su un arco di tempo che non si limiti al singolo pasto ma ai giorni precedenti e seguenti: un'organizzazione settimanale che prevede alcuni accorgimenti, di cui godremo gli effetti quando, inevitabilmente, ci capiterà di cedere alle tentazioni. Potremo così toglierci qualche sfizio quando si presenta l'occasione, tranquilli di poterlo compensare al meglio senza preoccupazioni.

...to e chiacchierato con Paolo Soffientini, biotecnologo e musicista milanese, classe 1975 che con il suo libro "Cent'anni da leoni, Manuale per vivere a lungo senza rinunce ... Libro Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza ... ... ... Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce libro PDF Paolo Soffientini TAGS: Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce libro pdf download, Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce scaricare gratis, Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce epub italiano, Cent'anni da leoni. Scaricare PDF Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce PDF Epub Gratis dow ... Cento Anni da Leoni — Libro di Paolo Soffientini ... . Manuale per vivere a lungo senza rinunce epub italiano, Cent'anni da leoni. Scaricare PDF Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce PDF Epub Gratis download scaricare Libri PDF: dove e come scaricare libri in formato PDF eBook gratis e in italiano con veloce download per PC, tablet Android, iPad e iPhone. facile e immediato il download di libri in formato pdf e epub. Se vuoi saperne di pi sugli eBook gratuiti, su come scaricare eBook gratis e sulla ... Fumo, alcol, grigliate, stress: le regole per delineare il confine tra giusto e troppo nel libro "Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo e senza rinunce" Manuale per vivere a lungo senza rinunce» (edito Mondadori). L'idea è che, in previsione o dopo una serata di eccessi, si può compensare usando qualche piccolo trucchetto. Questo vale ... Il manuale di Paolo Soffientini per vivere a lungo senza rinunce Firenze il 21/05/2019 - Redazione. Appuntamento per mercoledì 22 maggio alle ore 18 alla libreria Ibs Libraccio con Paolo Soffientini e il suo libro "Cent'anni da leoni Manuale per vivere a lungo senza rinunce" (Edizioni Mondadori). Libri e Professioni una moderna libreria specializzata nel settore giuridico, fiscale e tecnico, ideata per soddisfare le esigenze del professionista di oggi, dello studente universitario e del concorsista. Ha uno stile di vita che definisce "rock'n'roll", ma riesce a vivere bene e ad equilibrare le due situazioni. Tanto che in un libro edito da Mondadori "Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo e senza rinunce" spiega il suo metodo, fatto di ricerche scientifiche e di situazioni di vita comune, che nel bene e nel male viviamo tutti i giorni. PASSANDO in rassegna i diversi stili di vita, Soffientini ha raccolto in un testo edito da Mondadori (Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce ) una serie di evidenze. Manuale per vivere a lungo senza rinunce gratis online in formato PDF o Epub. Qui il miglior sito per ottenere questo libro Cent'anni da leoni. Manuale per vivere a lungo senza rinunce online e sempre gratuito. Se vuoi ottenere questo libro, scarica subito o leggi Cent'anni da leoni....