Mangia meglio, vivi a lungo. Controlla il peso, riduci il rischio cancro, vivi meglio e con tutto il gusto! E-libro


Mangia meglio, vivi a lungo. Controlla il peso, riduci il rischio cancro, vivi meglio e con tutto il gusto! - Serafina Petrocca pdf epub

PREZZO: GRATUITO

INFORMAZIONE

LINGUAGGIO: ITALIANO
STORIA: 20/11/2018
SCRITTRICE/SCRITTORE: Serafina Petrocca
ISBN: 9788891581235
FORMATO: PDF EPUB MOBI TXT
DIMENSIONE DEL FILE: 10,35

SPIEGAZIONE:

"Il nostro modo di vivere e di alimentarci è cambiato nel corso dell'ultimo secolo: mangiamo di più e peggio, ci muoviamo meno e ingrassiamo. Il problema non è certamente estetico, non si tratta di mantenere la linea perché vogliamo rispondere a un canone estetico, ma perché vogliamo salvaguardare la nostra salute sul lungo termine." Che cosa significa fare prevenzione? Secondo Serafina Petrocca, nutrizionista specializzata in alimentazione per pazienti oncologici, significa far sì che il nostro organismo funzioni senza "intoppi". Per questo è importante mantenere il peso forma, evitare infiammazioni o, se ci sono, imparare a debellarle. Come? Mangiando ogni giorno in modo sano, ma sempre appetitoso. Non è difficile, se si seguono alcune accortezze. In questo manuale l'autrice ci guida in un percorso di benessere partendo dalle regole base dell'alimentazione salutare (senza sforzi e inutili sacrifici), esponendone i benefici per la salute e spiegandoci - in 40 ricette facili, buonissime e illustrate - come cucinare senza rinunciare al gusto. Per chi vuole perdere peso senza smettere di mangiare cose buone e per chi vuole prendersi cura di sé oggi per evitare guai domani!

...ltri generi; Tutti i generi; Offerte e promozioni; ... Mangia meglio, vivi a lungo. Controlla il peso, riduci il ... ... ... Mangia meglio, vivi a lungo. Controlla il peso, riduci il rischio cancro, vivi meglio e con tutto il gusto! Serafina Petrocca edito da Fabbri. Libri-Brossura. Disponibile. Aggiungi ai desiderati. Mangia meglio, vivi a lungo. Controlla il peso, riduci il rischio cancro, vivi meglio e con tutto il gusto! Serafina Petrocca € 16,15-5% € 17,00 Mangia meglio, vivi a lungo. Controlla il peso, riduci il rischio cancro, vivi ... Mangia meglio, vivi a lungo. Controlla il peso, riduci il ... ... . Controlla il peso, riduci il rischio cancro, vivi meglio e con tutto il gusto! (brossura) di Serafina Petrocca - Fabbri - 2018. € 16.15. € 17.00 (-5%) Spedizione a 1 euro sopra i € 25 . Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativi. Disponibile anche in E-book. 2. Fabbri Editori è una casa editrice specializzata in libri con un alto contenuto educativo e divulgativo, caratterizzati da un ampio apparato iconografico.Non solo, oltre de essere numerose ed esaustive, le immagini dei libri "Fabbri Editori" sono caratterizzate da un'elevata qualità grafica. Mangia meglio, vivi a lungo. Controlla il peso, riduci il rischio cancro, vivi meglio e con tutto il gusto! Petrocca Serafina; Serafina Petrocca; Serafina Petrocca Mangiare sano, bere sano, vivere sano. La guida all'alimentazione dell'Harvard Medical School ... Mangia meglio, vivi a lungo. Controlla il peso, riduci il rischio cancro, vivi meglio e con tutto il gusto! Serafina Petrocca Libri di Forma fisica e diete. Acquista Libri di Forma fisica e diete su Libreria Universitaria: oltre 8 milioni di libri a catalogo. Scopri Sconti e Spedizione con Corriere Gratuita! - Pagina 52 Il limone può ridurre il rischio di malattie cardiache, anemia, calcoli renali, problemi digestivi e cancro, e può favorire la perdita di peso. I limoni si possono mangiare da soli, ma se non si gradisce il loro sapore talvolta troppo agro è sempre possibile utilizzarli in aggiunta ad altri cibi, come nelle insalate, o nelle bevande. Mangiare lentamente non è solo un valido stratagemma per perdere peso, ma è anche un modo per assaporare e apprezzare meglio il cibo.Mangiare lentamente è tuttavia un'abitudine che va acquisita e praticata. Per prima cosa, assicurati di mangiare nell'ambiente giusto. potrebbe essere sufficiente un piccolo cambiamento per incoraggiarti a mangiare in modo più consapevole. La cosiddetta dieta del digiuno è una terapia nutrizionale che comporta una riduzione calorica totale o parziale. Viene da molti considerata una pratica salutare, che contribuisce a disintossicare il corpo e a gestire al meglio gli stimoli della fame. Può essere una vera e propria sfida con se stessi. La cosa importante, per raggiungere con successo i propri obiettivi, è prepararsi in modo ... L'avena è consigliata dai nutrizionisti per molti motivi, scopri le calorie e le proprietà e quanta assumerne al giorno per ottenere benefici per la salute e a bellezza. Tumore al seno - l tumore al seno è la prima causa di morte per cancro nelle donne. Si stima che 1 donna su 8 svilupperà il tumore al seno nel corso della vita. È importante notare che la prevenzione del tumore al seno inizia con le abitudini sane. Ti spieghiamo quali sono. Oggi, in occasione del #WorldCancerDay, voglio condividere con voi le 12 regole del CODICE EUROPEO CONTRO IL CANCRO un'iniziativa della Commissione Europea nata per fare informazione su come poter prevenire e sconfiggere il cancro, puntualizzando molto sulla prevenzione e sull'importanza di un corretto stile di vita. Questo codice (per saperne di più clicca qui), nato… Il monitoraggio della pressione arteriosa fatto a casa con un buon apparecchio (meglio quelli con la fascia che i misuratori da polso) può aiutare a tenere sotto controllo la pressione sanguigna. Per misurare bene la pressione non s...